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Un œuf a la capacité de fournir 6 g de protéines pour seulement 70 calories, faisant de lui un en-cas sain et rassasiant, idéal dans une démarche de perte de poids ou de remise en forme.

Marre des régimes yo-yo, des privations et frustrations à répétition ? Et si on vous disait que perdre du poids pouvait (enfin) rimer avec simplicité et plaisir ? Le Dr Jimmy Mohamed ...

Lorsque l'on souhaite perdre du poids, on pense souvent aux amandes en guise de collation "saine". Mais ce choix est-il réellement judicieux ? Une diététicienne partage son avis et ses ...