Aplícate con el curl en polea con barra recta para lucir unos brazos definidos y hermosos. ¡No más alas de murciélago! ¿Qué trabaja el curl en polea con barra recta? El curl en polea con ...

El curl de bíceps con barra es probablemente el ejercicio de bíceps más conocido y practicado ya que es raro que una persona ...

Ahora coge la barra con un agarre supino (palmas hacia arriba) manteniendo los brazos rectos, pero sin bloquear los codos. Es el momento de hacer el curl con la barra. Levanta lentamente la barra ...

Dani de Gea, experto en fitness y con miles de seguidores en redes sociales, pondera la maravilla de máquina que ha ...

Ficha estas mancuernas de Decathlon, sin duda las mejores de su catálogo, versátiles y fáciles de transportar.