Si buscas en Google el término «curl de bíceps», obtendrás más de 20 millones de resultados. Esto habla de su popularidad. Y, como tal, esto significa que existen múltiples variantes.

Los curls son un ejercicio fabuloso y con numerosas variantes. Una de las mejores (y más desafiantes) es esta de tan curioso nombre, el curl de predicador. Vas a realizar un trabajo muy ...