Penting bagi individu untuk memanajemen stress dengan efektif guna mengurangi dampaknya dan memelihara kesejahteraan di ...

Sebelum muncul berbagai masalah kesehatan lainnya, ada baiknya jika mengatasi stress eating dengan menerapkan cara-cara berikut seperti mengutip dari Web MD pada Jumat (19/7). Salah satu cara paling ...

Cara individu Gemini dalam mengatasi stress adalah dengan mengungkapkan semua uneg-uneg yang tersimpan di hati. Setelah puas menumpahkan keresahannya lewat kata-kata, ia akan melanjutkan hidup kembali ...

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda merasa stres atau cemas, cobalah beberapa praktik meditasi yang terbukti berkorelasi dengan kesehatan mental. Selain itu, Anda juga dapat mempertimbangkan teknik ...

Ketiganya mengandung beragam nutrisi dan vitamin yang bisa membantu kita mengatasi rambut rontok karena stress. Asupan air mineral sangat penting untuk mencegah dehidrasi, kehilangan fokus ...

Kelelahan setelah menempuh perjalanan jarak jauh bisa mengganggu produktivitasmu. Yuk, coba 5 cara ini agar tubuh kembali segar dan siap beraktivitas!

Dan begitu Anda terbiasa beralih ke makanan untuk kenyamanan, Anda mungkin tidak tahu bagaimana menghentikan stress eating ... benar melihat stres dan emosi yang terlibat. "Kita harus mengatasi stres ...