Pas facile de décrire ce sentiment de malaise qui nous envahit parfois. Peur, angoisse, anxiété… Il s’agit souvent de la même émotion mais ressentie à un degré différent selon le ...

Et si aucun travaux de recherche attestent de la même réaction chez l'humain, il semblerait qu'angoisser par rapport à des choses que nous ne pouvons pas contrôler est aussi une de nos ...

Plutôt que de vous angoisser pour le moindre détail, faites le choix conscient de rester concentré sur ce qui importe vraiment pour vous, gardez votre énergie et apprenez à lâcher prise.